هذه المعلومات من كتاب شهير اسمه ( اهرب من شكل جسدك) للكاتب ادوار جاكسواكي الذي لديه دكتواره في التغذيه الصحيهوصاحب نادي رياضي مشهور في مدينه نيويورك الامريكيه يرتاده اشهر الممثلين والمغنيين امثال مادونا.
هل تعلمين ما هوه نوع/شكل جسدك ؟
الجميع - امراه ان رجل على حد سواء - لديك شكل جسم طبيعي
هل تعلمين 70% من النساء تخطئ بتشخيص نوعيه جسدها الطبيعي !؟
لنبدأ بتعرف على الاشكال الطبيعيه الموجوده في العالم والتي تتقسم الى اربعه اقسام وهي :
- شكل الساعه الرمليه
- شكل المسطره
- شكل الملعقه
- الشكل المخروطي
وصوره توضح الاشكال المذكوره :-
تحديد نوعيه
الجسد ,اول خطوه ناجحه لاخفاض وزنك ايضا هناك بعض من النساء يقعن في مشكله وهيه عدم القدره على التعرف على نوعيه شكل جسدهن وذالك بساطه لانهن فوق معدل الوزن الطبيعي,فلن تستطيع معرفه تفاصيل الجسد بتالي تحديده بدقه .
هناك بعض الحالات احيانا ترين ان جسدك يملك مواصفات من نوعين مختلفين من الجسد !!,اي لديك من كل نوعيه جسد خاصيه بسيطه..اي ان جسدك يقع بين نوعين من الاجساد..الصوره توضح قصدي ..
قبل البدء وتكلم تفصيلا عن كل نوعيه جسد..اليكم بعض الحقائق
- اغلبيه النساء في العالم بشكل عام لديهن شكل الملعقه وساعه الرمليه
- اغلبيه الرجال لديهم الشكل المخروطي والمسطره
- بعض النساء التي تملك شكل المسطره لديهن صدر كبير طبيعي
Excellent article. I am dealing with a few of these issues as well.
ReplyDelete.
Here is my web page :: Ripped Muscle Extreme